Eilen mulla alkoi vapaat yövuorojen jälkeen. Heräsin ajoissa, koska mun rytmi on nykyään yövuorojen jälkeen menny ihan sekaisin, joten ajattelin, että jos ajoissa herään niin sit saisin yöt nukuttua. Herättyäni lähdettiin Rikun kanssa kauppaan ja sen jälkeen teinkin ruoaksi herkullista kanaa, salaattia ja riisiä.
Mähän oon nyt vajaa pari viikkoa ollu syömättä mitään herkkuja ja muutenkin oon yrittäny syödä kevyemmin. Voin sanoa, että olo on paljon parempi, eikä turvota :) En pyri olemaan missään lakossa, että jos nyt jossain vaiheessa pari karkkia syön, niin en ota siitä stressiä. Kunhan ei joka päivä syö ;)
Oon myös aloittanu lenkkeilyn. Senkin kanssa mulla on silleen, että kun vähintään tunnin ajan käyn kävelemässä, niin hyvä on :) en laske kilometrejä yms. Tällä hetkellä jopa nautinkin ulkoilmasta!
Ruokailun jälkeen äiti tuli mua vastaan ja käytiin kävelemässä hyviä lenkkipolkuja tässä ihan meidän kodin lähellä. Mä olin ihan yllättyny miten monta eri reittiä täältä löytyy :) vitja, en malta odottaa kevättä, kun saa pukea juoksuhousut jalkaan! Lenkin jälkeen menin porukoille ja käytiin äipän kanssa lenkkisaunassa. Loppu illan olin ihan tööt ja nukahdinkin jo kymmenen jälkeen. Nukuin kellon ympäri :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti