Spinning höperö

Hei vaan, kävin sit eilen reilun kahen tunnin spinningissä ja nyt on paikat kipeet! Lähinnä reidet, mutta on tuo takapuolikin. Aloitin spinningissä käymisen about vuosi sitten ja oon suht säännöllisesti käyny, mutta kesällä liikunta kyllä jäi paljon vähemmälle. Heti ekan tunnin jälkeen päätin ostaa pyöräilyhousut, missä on pehmuste takapuolen kohdalla. Ostin sit tämmöset Löfflerin housut, tossa kuvassa on shortsi malli, mutta mulla on caprit.. ja on muuten hyvät!

 

Multa puuttuu ainoastaan spinningkengät, jotka ei ole pakolliset, koska pyörän polkimissa on kaksi puolta: tavan jumppakengille ja spinningkengille, johon kengän pohjassa oleva klossi kiinnitetään. Mutta aion kyllä hankkia spinningkengät, koska mun jumppakenkien pohja on liian pehmeä, niin polkimet tuntuvat jalkapohjissa ja painaa välillä aika ikävästi. Tässä on pari kenkää, mihin tykästyin:

Spinning on kyllä tosi huippua, varsinkin jos on hyvät ohjaajat ja hyvä musiikki! Sit kun sattuu joku oma fiilistely biisi niin jaksaa vetää täysillä! Ja hiki irtoaa!Eilen tuli ajettua yhteensä noin 45-50 kilometriä. 

Jos joku ei ole käyny spinningissä tai ei tiedä mitä se tarkoittaa niin kysehän on sisäpyöräilystä. Ainakin tuolla meidän Fressissä spinning huone on pimeä ja ohjaaja sitten laittaa hienot discovalot päälle ja aina musiikin mukaan säätelee niitä, ihan parasta! Spinningtasoja on neljä: starttispinning(joka sopii aloittelijoille, kestää 30min) sitten on kevytspinning(joka on sisäpyöräilyn perustunti, tasaisesti alhaalla olemista ja hieman ylhäällä tunnin kesto on 45min) sitten on sykespinning(sopii jo hieman kokeneimmille, paljon ylhäällä oloa, nopea tempoista, tunnin kesto 75 min) ja lopuksi on vuoristospinning(joka sopii erittäin kokeneille, tempo hyvin nopeaa ja melkein koko ajan ylhäällä olemista, tunnin kesto 45min). Itse käyn nyt kevyt- ja sykespinningissä peräkkäin. Suosittelen kyllä jokaiselle! Onko täällä joku joka on myös innostunut spinningistä? 

 Tänään kyllä aion ottaa hieman rennommin, mutta varmaankin käyn lenkillä ja yritän saada R:n mukaani! Mutta, kokeilkaahan spinningiä rohkeasti!! :)